GRAVIDANZA E ALIMENTAZIONE

Secondo il Ministero della Salute l’alimentazione in gravidanza può condizionare altamente lo stato di salute della gestante e del futuro nascituro quindi va mantenuta controllata. Utile è seguire una dieta per lo più varia, pasti frammentati nel corso della giornata per evitare gonfiori addominali e bere minimo 2 litri di acqua naturale. Sono da preferire alimenti freschi come frutta e verdura di stagione ben lavata, carni bianche ben cotte, pesci ricchi di omega 3 e latticini magri. Da limitare bevande eccitanti come the e caffè, assumere con moderatezza zuccheri (prediligere zuccheri complessi come pane, pasta, tuberi..) e le uova massimo...

Eleifend bibendum diam

Eleifend bibendum diam

Vivamus aliquet eget ipsum non molestie. Nulla sollicitudin quam sit amet egestas auctor. Maecenas vel hendrerit nisi. Maecenas faucibus sem eget nisl laoreet, vitae porta felis faucibus. Aliquam vulputate venenatis turpis ut convallis. Mauris quis condimentum nisi. Vivamus non sagittis tellus. Cras quis dui sed libero tempus tincidunt nec sollicitudin ex. Donec lobortis interdum nisl, a auctor turpis porta et. Aenean in diam erat. Quisque tempor fermentum est, et posuere tellus fringilla eu. Quisque facilisis ultricies purus, porttitor varius magna placerat eget. Morbi euismod rutrum tempor. Mauris massa nunc, eleifend bibendum diam et, sodales cursus mauris. Integer sed egestas ipsum....

Tortor nulla vulputate

Tortor nulla vulputate

Vivamus aliquet eget ipsum non molestie. Nulla sollicitudin quam sit amet egestas auctor. Maecenas vel hendrerit nisi. Maecenas faucibus sem eget nisl laoreet, vitae porta felis faucibus. Aliquam vulputate venenatis turpis ut convallis. Mauris quis condimentum nisi. Vivamus non sagittis tellus. Cras quis dui sed libero tempus tincidunt nec sollicitudin ex. Donec lobortis interdum nisl, a auctor turpis porta et. Aenean in diam erat. Quisque tempor fermentum est, et posuere tellus fringilla eu. Quisque facilisis ultricies purus, porttitor varius magna placerat eget. Morbi euismod rutrum tempor. Mauris massa nunc, eleifend bibendum diam et, sodales cursus mauris. Integer sed egestas ipsum....

Nunc varius

Nunc varius

Vivamus aliquet eget ipsum non molestie. Nulla sollicitudin quam sit amet egestas auctor. Maecenas vel hendrerit nisi. Maecenas faucibus sem eget nisl laoreet, vitae porta felis faucibus. Aliquam vulputate venenatis turpis ut convallis. Mauris quis condimentum nisi. Vivamus non sagittis tellus. Cras quis dui sed libero tempus tincidunt nec sollicitudin ex. Donec lobortis interdum nisl, a auctor turpis porta et. Aenean in diam erat. Quisque tempor fermentum est, et posuere tellus fringilla eu. Quisque facilisis ultricies purus, porttitor varius magna placerat eget. Morbi euismod rutrum tempor. Mauris massa nunc, eleifend bibendum diam et, sodales cursus mauris. Integer sed egestas ipsum....

Sodales cursus mauris.

Sodales cursus mauris.

Vivamus aliquet eget ipsum non molestie. Nulla sollicitudin quam sit amet egestas auctor. Maecenas vel hendrerit nisi. Maecenas faucibus sem eget nisl laoreet, vitae porta felis faucibus. Aliquam vulputate venenatis turpis ut convallis. Mauris quis condimentum nisi. Vivamus non sagittis tellus. Cras quis dui sed libero tempus tincidunt nec sollicitudin ex. Donec lobortis interdum nisl, a auctor turpis porta et. Aenean in diam erat. Quisque tempor fermentum est, et posuere tellus fringilla eu. Quisque facilisis ultricies purus, porttitor varius magna placerat eget. Morbi euismod rutrum tempor. Mauris massa nunc, eleifend bibendum diam et, sodales cursus mauris. Integer sed egestas ipsum....

Etiam sagittis ornare est

Etiam sagittis ornare est

Vivamus aliquet eget ipsum non molestie. Nulla sollicitudin quam sit amet egestas auctor. Maecenas vel hendrerit nisi. Maecenas faucibus sem eget nisl laoreet, vitae porta felis faucibus. Aliquam vulputate venenatis turpis ut convallis. Mauris quis condimentum nisi. Vivamus non sagittis tellus. Cras quis dui sed libero tempus tincidunt nec sollicitudin ex. Donec lobortis interdum nisl, a auctor turpis porta et. Aenean in diam erat. Quisque tempor fermentum est, et posuere tellus fringilla eu. Quisque facilisis ultricies purus, porttitor varius magna placerat eget. Morbi euismod rutrum tempor. Mauris massa nunc, eleifend bibendum diam et, sodales cursus mauris. Integer sed egestas ipsum....

Quisque facilisis ultricies

Quisque facilisis ultricies

Vivamus aliquet eget ipsum non molestie. Nulla sollicitudin quam sit amet egestas auctor. Maecenas vel hendrerit nisi. Maecenas faucibus sem eget nisl laoreet, vitae porta felis faucibus. Aliquam vulputate venenatis turpis ut convallis. Mauris quis condimentum nisi. Vivamus non sagittis tellus. Cras quis dui sed libero tempus tincidunt nec sollicitudin ex. Donec lobortis interdum nisl, a auctor turpis porta et. Aenean in diam erat. Quisque tempor fermentum est, et posuere tellus fringilla eu. Quisque facilisis ultricies purus, porttitor varius magna placerat eget. Morbi euismod rutrum tempor. Mauris massa nunc, eleifend bibendum diam et, sodales cursus mauris. Integer sed egestas ipsum....